闭经怎样恢复月经？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，如果过度节食有可能影响月经的正常来潮，建议平时不要过度节食，可以吃些清淡的饮食，多吃些新鲜的蔬菜水果代替部分主食。平时多运动对减肥是有好处的，如果月经不能正常来潮，需要口服黄体酮催经，不要吃过油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖。

姚良红 主治医师 广州军区武汉总医院

擅长：全科

节食闭经现象很常见的，恢复例假注意没有不正常的饮食就可以，不要吃味道辛辣的生冷食物，注意适当的多一些蔬菜水果比较好的，注饮食的均衡性，调养生活的习惯，可以适当喝一些山药粥，粳米粥养胃比较好的，注意查一下妇科调养比较好的。